• Birgit Steiger zertifiziertes Yogaforum Magnolien

Mein Angebot

Yogakurse in 10er Einheiten à 90 Minuten
Kurspreis: 180€

Hier lernst du professionelles Yoga auf wissenschaftlicher Basis in Theorie und Praxis

Seniorenyoga in 10er Einheiten à 60 Minuten
Kurspreis: 120€

Speziell für ältere Menschen wird hier der Aufbau der Knochendichte, Vorbeugung für Osteoporose, Koordination, Flexibilität und Gleichgewicht gefördert. Mit Hilfsmitteln und Schritt für Schritt gehe ich auf die Bedürfnisse eines jeden Einzelnen ein.

Kinderyoga in 10er Einheiten à 60 Minuten
Kurspreis: 120€

Bereits in jungem Alter lernen Kinder und Jugendliche mehr über Achtsamkeit und Konzentration. Die eigene Körperwahrnehmung steht im Vordergrund. Junge Menschen machen sich mit Yoga vertraut. Durch den passenden Aufbau der Übungen kann Fehlhaltungen vorgebeugt werden.

Schnupperstunde à 60 oder 90 Minuten
Preis: 12 oder 18€

Du möchtest mich und meinen Unterrichtsstil kennenlernen, dann vereinbare mit mir einen Termin

Einzelstunde à 60 Minuten
Preis: 60€

Eine individuelle Unterstützung der eigenen Yogapraxis und die Vertiefung bestimmter Yogaprozesse. Das intensive Eingehen auf die eigenen Bedürfnisse ermöglicht schnellere Verbesserungen und Erfolge.

Sonntagsyoga à 180 Minuten
Preis: 45€

Verschiedene Themen aus dem Yoga, Ayurveda und Samkhya werden in Theorie und Praxis vertieft.

Exklusives Personalcoaching Paket mit 12 Einzelstunden innerhalb von 3 Monaten
Preis: 599€ ( 12 Einzeltunden für den Preis von 10  )

Durch eine individuelle, intensive Einzelförderung lernst du Yoga.

Firmenyoga ( Gesundheitliche Betriebsförderung )
Preis: Nach Absprache

Gerne komme ich zu ihnen in die Firma und unterrichte eine Gruppe. Gegebenenfalls auch online, z.B. in der Mittagspause.
Planen sie einen „Gesundheitstag“ oder ein spezielles Event?
Sie können mich für ihre Mitarbeiter auch in meinem Yogaforum buchen.
Schenken sie ihren Mitarbeitern einen Gutschein für eines meiner Angebote.

Tagesworkshop à 2 x 180 Minuten
Preis: 90€

Ein Ganztagesworkshop mit einem speziellen, vorgegebenen Thema in theoretischer und praktischer Yogaausführung wartet auf dich. In der Regel wird dieser Workshop samstags oder sonntags von 10-13 Uhr und 15-18 Uhr stattfinden.